«Das Leben besteht nicht aus den Augenblicken in denen du atmest sondern aus den Augenblicken, die dir den Atem rauben.»
Was bedeutet Seelenzentriert
Seelenzentriertes Coaching ist eine wunderbare und effiziente Coaching Methode, basierend auf dem Medizinrad, verbunden mit modernen Coaching Methoden.
Es ist viel erfüllender und einfacher, Seelenzentrieres Coaching zu erleben als zu erklären. Deshalb offeriere ich ein gratis Probecoaching per Telefon oder in meiner Praxis (45 Minuten). Ich freue mich auf dich. Ruf mich an und wir vereinbaren einen unverbindlichen Termin. Erst nachher entscheidest du, ob wir einen Teil von deinem Lebensweg gemeinsam gehen werden.
Ich unterstütze Menschen ihr Leben aus der Mitte heraus zu führen. Ich werde dir helfen kraftvoll, selbstbewusst und stimmig zu leben und zu handeln. Du selber – und nur du weisst – was für dich passend und kraftvoll ist.
Mögliche Themen für dein Seelenzentriertes Coaching:
Grenzen setzen
Rauchverhalten verändern
Antriebslosigkeit in Energie umwandeln
«Aufschieberitis» anpacken
Selbstsicherheit gewinnen
Kontakt mit schwierigen Eltern/Kindern
Ausstieg aus dem Gedankenkarussel
Umgang mit heiklen Situationen
Eigene Bedürfnisse umsetzen
Angst um eigene Gesundheit
Älterwerden akzeptieren
und viele weitere Themen, die dich beschäftigen
Die Antworten weisst du, vertrau darauf.
Preise
Probecoaching: gratis
45 Min. Coaching: 90 CHF
Kontakt
Ursula Stöckli-Röthlisberger
Breitenweg 5
3604 Thun
+41 76 563 35 49
info@stoecklicoaching.ch
Wir werden mit deinen Ressourcen arbeiten
Wir fördern deine Stärken, Talente und Qualitäten. Dann ist das Leben freudiger, einfacher und farbiger. Der Umgang mit den Gefühlen wie Angst, Wut und Trauer wird einfacher.
Du findest eine Prise mehr…
Leichtigkeit
Lebendigkeit
Selbstbewusstsein
Zufriedenheit
Gelassenheit
Glücklich sein
Fröhlichkeit
Zuversicht
Wer A sagt, muss nicht unbedingt B sagen.
Du kannst auch erkennen, dass A falsch war.
Bringt dich dieser Spruch zum Schmunzeln und du hast genickt?
Wenn du solche Situationen kennst und weisst wie schwierig es ist B dennoch wiederstrebend zu erfüllen, dann helfe ich dir, aus B etwas passendes zu machen und umzusetzen.
Wie kannst du dein Essverhalten ändern?
Ich helfe dir, die Ursachen zu erkennen und zu ändern.
Essen ist weit mehr, als bloss Nahrung aufzunehmen. Es bedeutet Sinnesfreude und Genuss, drückt kulturelle und soziale Zugehörigkeit aus und schafft Gemeinschaft. Alle wissen viel über gesunde Ernährung, verfallen aber dennoch immer wieder in ungewünschte Denkmuster und Verhaltensweisen.
Das Ziel ist, unser Essverhalten mit Den positiven Lebensgewohnheiten zu verbinden.
Du erhältst eine individuelle, ganzheitliche und auf deine Lebenssituation ausgerichtete Beratung. Gesundheit, Achtsamkeit und Genuss sind unsere Begleiter. Freude und Zufriedenheit machen einen wesentlichen Bestandteil der Gesundheit aus.
Ich begleite gesunde Menschen, Frauen und Männer jeden Alters.
Preise
Erstberatung: 50 CHF
Beratungsstunde: 80 CHF
5-Stunden-Abo: 300 CHF
Vergünstigungen für Jugendliche und Studenten.
Kontakt
Ursula Stöckli-Röthlisberger
Breitenweg 5
3604 Thun
+41 76 563 35 49
info@stoecklicoaching.ch
Persönliches Vorgehen
In der ganzheitlichen Ernährungsberatung gehe ich auf verschiedene Aspekte ein, wie zum Beispiel Körpergefühl, Zeit, soziales Verhalten, Psyche. Wir suchen gemeinsam dein Gleichgewicht, finden Ressourcen und vereinbaren Ziele, wir wecken und fördern das Bewusstsein und definieren die Integration im Alltag.
Es liegt an dir, ob wir die gesteckten Ziele erreichen. Ich begleite dich dabei.
Menschen, welche die Offenheit für eine Veränderung mitbringen, kann ich begleiten. Wir arbeiten grundsätzlich mit deinen eigenen Ressourcen, dazu benötigen wir deinen Mut und die Bereitschaft die Erkenntnisse umzusetzen.
Fünf Essgründe
Echter Hunger
Hohe innere Anspannung, Stess, Überarbeitung, Nervosität
Gewohnheit, äussere Umstände (Kafi, Kiosk, Kino, Stand)
Defizit, zuwenig Zuwendung, Freizeit, Anerkennung
Tiefe innere Anspannung (Langeweile)
Das bin ich
Ich arbeite seit 2016 als selbständige Beraterin IKP.
Seit Sommer 2018 bin ich Seelenzentrierte Coachin.
Geboren 1963 und aufgewachsen in Thun
Mutter von drei wunderbaren, erwachsenen Kindern
1990 – 2010 Familienmanagement
2009 – 2013 Stadtrat Thun
seit 2010 bei der Bildungswerkstatt Bergwald, Leitung Administration
Ausbildung
2013/2014 Persönlichkeitsausbildung
2014 – 2016 Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin
2017 - 2018 Ausbildung zur Seelenzentrierten Coachin
Seminare
Gestalttherapie, Antonio Bettinaglio
Gesprächsführung, Natalie Zumbrunn-Loosli
Über sich hinauswachsen-Sich selber neu erfinden, Dr. med. Enrico Bernasconi
Essstörungen, Silvia Frei
Wahrnehmen, Bewusstsein und Imagination, Orazio de David
Heilende Körperinterventionen aus bio-psycho-sozial-spiritueller Sicht, Marie-Helen Nussbaum und Anne Buri Geissbühler
Mindful Eating, Cornelia Smola
Langjährige Mitgliedschaft und Mitarbeit in verschiedenen Bereichen
Frauenverein Steffisburg, Mitarbeit in der Ludothek
Frauenverein Strättligen
Pro Juventute, Aktionsgruppe Thun, Vorstand/Leitung
Pro Juventute, Kantonaler Verein, Vorstand
Gründungmitglied Wochenplatzbörse Thun
Laufverein All Blacks, Vorstand
Ich begleite gesunde Menschen, Männer und Frauen jeden Alters.
Seelenzentrierte Coachin
&
Ganzheitliche Ernährungsberaterin
Ursula Stöckli-Röthlisberger
Breitenweg 5
3604 Thun
+41 76 563 35 49
info@stoecklicoaching.ch